المكونات:
- فول حدائق كاليفورنيا المقشور بالفلفل الحار
- زيت زيتون
- بصلة مقطعة
- عصير ليمون
- بهارات
- جوز الطيب
- كركم
- سمن
- بقدونس
طريقة التحضير:
- أولًا: على نار هادئة يتم وضع الزيت في مقلاة، ثم أضيفي البصل، البهارات ورشة كركم، ومع التقليب أضيفي البقدونس
- ثانيا أضيفي فول حدائق كاليفورنيا المقشور بالفلفل الحار ويتم تقليبه مع المكونات جيدًا، ثم أضيفي عصير الليمون ويترك 5 دقائق على النار ويصبح جاهز للتقديم
غني بالبروتين و الألياف
%مكونات طبيعية 100
من المزرعة إلى مائدتك
Powered by Clip The Deal